Vše o omega 3 mastných kyselinách

na co ses bála zeptat

O POTŘEBĚ OMEGA-3 MASTNÝCH KYSELIN TEĎ SLÝCHÁŠ ASI HODNĚ. JE NA ČASE SI V TOM UDĚLAT JASNO.

Ideální poměr omega-6 : omega-3 by měl být 1:1 až 5:1.V reálu je to 15:1 až 30:1 ❗

Podle Státního zdravotního ústavu (SZÚ) se v České republice jí málo ryb – jejich spotřeba je přibližně třikrát nižší než průměr v zemích EU.🐟😬

Přitom v tzv. modrých zónách, kde se lidé dožívají vysokého věku ve zdraví, je běžná středomořská strava bohatá na ryby, zeleninu a zdravé tuky.

To, že omega trojky snižují zánět v těle, už ví mnoho z nás. U dětí může dostatek ryb a omega-3 mastných kyselin přispívat ke správnému imunity a ke snížení zánětlivých onemocnění včetně časté nemocnosti, nebo alergických projevů.

A my na to společně koukneme dopodrobna.

❤️

Mávám z Beskyd.

S láskou k celostní medicíně,

Simona

Odkaz ke stažení dokumentu (PDF):
✔️ Omega-3 mastné kyseliny v lidské krvi – SZÚ – lze stáhnout přímo jako PDF zde:
https://szu.gov.cz/wp-content/uploads/2023/01/AHEM_2_2021.pdf

Pokud se ti video neotevřelo, načti stránku znovu

Záznam z rozhovoru s MUDr. Janou Rybaříkovou

Konference zdraví dítěte z pohledu celostní a preventivní medicíny 2025

malá infoška pod čarou

MUDr. Jana Rybaříková ~ Mastné kyseliny ♥

Omega 3 mastné kyseliny, to v dnešní době zaznívá odevšud. Nicméně mnoho z nás pamatuje tu rybí pachuť z lžičky. Věda už to má probádáno a ví, co se děje s buňkou, když nám omega 3 mastné kyseliny chybí. A o tom tento rozhovor.

Chci se otestovat

Pokud se ti video neotevřelo, načti stránku znovu

Rozbor suché kapky krve

Jsme opravdu "to co jíme" i na buněčné úrovni?

infoška pod čarou

Na přednášce si uděláme:

🩸 ROZBOR MASTNÝCH KYSELIN z kapky krve

Co se dozvíš:

* jak omega 3 a omega 6 mastné kyseliny můžou podpořit akutní, ale i chronický stav,

* jak nám strava ovlivňuje buněčné zdraví a jestli jsme opravdu to, co jíme,

* nezůstaneme jen u teorie, ale dozvíš se konkrétní čísla: kolik a jaké dávky je zapotřebí podat, jaké jsou u nás kvalitní zdroje,

* a třešinkou bude: konkrétní test - ukázkový rozbor testu mého syna + info, kde se můžeš otestovat sebe i své dítko.

Chci doplnit omega 3🐟

Pro tebe nachystala Mgr. Simona Brusová

máma jako ty

TERAPEUTKA CELOSTNÍ MEDICÍNY

„Když onemocní dítě, tělo ti dává zprávu. A já tě naučím, jak jí porozumět – místo paniky s důvěrou.“

🤍praxe z kliniky celostní medicíny, 14 let praxe, 80 000 účastníků výzev, 2833 žen v kurzech

👨‍👩‍👧‍👦 Máma vyléčeného astmatika s nekonečnou nemocností, 2 děti, 1 muž, 1 pes.

Baví tě to. Propojme se.

♥♥♥