Výzva zdarma
ROZCESTNÍK PRO VÝZVU 7. – 10.4.
PŘÍSTUPY K VÝZVĚ JSOU UZAVŘENY
zbav ho zánětu
Postupně tu najdeš přehled všech událostí, všechny důležité odkazy, úkoly z výzvy i záznamy živých vysílání.
Těším se na tebe ve výzvě!
Srdečně tě zvu do této výzvy, kde se opět potkáme živě nad vašimi dotazy.
Program výzvy
♨️Pondělí 7.4.
- 7:00 – 1. úkol z výzvy
- 17:00 – přednáška Tepelný potenciál potravin dle TČM
🧪Úterý 8.4.
- 7:00 – 2. úkol z výzvy
- 17:00 – přednáška Eliminační dieta a potravinové alergie
🧈 Středa 9.4.
- 7:00 – 3. úkol z výzvy
- 13:00 – živě s terapeutkou nad vašimi dotazy
- 17:00 – přednáška Úloha tuků v protizánětlivé stravě
⚡Čtvrtek 10.4
- 7:00 – 4. úkol z výzvy
- 9:00 – živě s terapeutkou nad vašimi dotazy
- 15:00 deadline pro vyplnění dotazníků
- 17:00 – přednáška Jak poskládat léčivý talíř dle metabolické typologie + psychosomatika okruhu pokožka - plíce - střevo.
Důležité odkazy
Facebooková skupina k výzvě
Zapoj se do úkolů, které ti pomůžou s výzvou, a načerpej z tématu maximum.
FB SKUPINA
Dotazník o tom, co teď řešíš
Zapoj se do našeho průzkumu o tom, co tě teď ve stravě zajímá a tvoř výzvu semnou.
Formulář pro tvoje úkoly
Nakopíruj do formuláře postupně všechny 4 úkoly, které napíšeš během výzvy.
Živě s terapeutkou u kávy
Přijď se setkat nad vašimi dotazy a zapoj se živě do diskuze.
Úkoly ze zahřívací výzvy
1. úkol z výzvy (7.4.)
- Splň ranní úkol a běž do akce.
2. úkol z výzvy (8.4.)
- Splň ranní úkol a běž do akce.
3. úkol z výzvy (9.4.)
- Splň ranní úkol a běž do akce.
4. úkol z výzvy (10.4.)
- Splň ranní úkol a běž do akce.
Odkazy na živé přednášky
1. živé vysílání (7.4.)
♨️JÍDLO DLE TČM
Vysvětlím ti, jak využít teplotní potenciál potravin, abys podpořila tu vaši nerovnováhu. Díky jednoduché tabulce si rovnou vše zkusíš v kuchyni a už nikdy se ti nestane, že nebudeš vědět, co v těle jídlo dělá.
2. živé vysílání (8.4.)
🧪ELIMINAČNÍ DIETA
Využiješ informace o eliminační dietě při hledání možného viníka na poli alergenů, díky které snadno odhalíš, jak ovlivnit zdraví (nejen pokožky) tvého dítka a zároveň si rychle najdeš další kroky, které vás zbaví zánětu.
3. živé vysílání (9.4.)
🧈TUKY PROTI ZÁNĚTU
Podíváme se na to, jaké tuky ve stravě způsobují zánět a jak váš talíř vyladíš. Na přednášce se dozvíš: co to jsou omega 3 - 6 - 9 mastné kyseliny, jaké jsou jejich zdroje, proč mají vliv na zánět v těle a proč máme nezdravé poměry těchto tuků.
4. živé vysílání (10.4.)
⚡METABOLICKÁ TYPOLOGIE
Pojď se naučit efektivní systém, jak sestavit dítěti stravu podle potřeb jeho metabolismu a začni jídlem opravdově léčit. Zároveň se podíváme na okruh pokožka - plíce - střevo očima psychosomatiky a pochop tak, proč se to děje.
Meditace "Setkej se se svým strachem"
"Nyní máš možnost pohlédnout do hloubi svých vzorců. Tyto vzorce formují naše kroky, nicméně otázkou je, zda li nám ještě dokáží sloužit, či některé z nich již můžeme propustit."
Nahlédni do svého podvědomí a setkej se se svým strachem z očí do očí. Vytvořila jsem pro tebe vizualizaci, kde budeš mít možnost na bezpečném místě svůj strach poznat. Je to zásadní krok, nevynechej to.❤️
Chceš se ode mě učit, jak jídlem léčit?
- 21. dubna otevírám nový běh kurzu Škola protizánětlivé stravy, kterým už prošlo víc než 600 žen. Naučím tě v něm vše, co potřebuješ k léčení stravou: sestavit si jídlo podle skutečných potřeb těla a skoncovat se zánětem.
- Kromě spousty materiálů tě čeká i intenzivní podpora ode mě i ostatních holek.
