♨️Pondělí 20.4.

• 7:00 – 1. úkol z výzvy
• 17:00 – přednáška Tepelný potenciál potravin dle TČM + 🍄 + 🌿

🧪Úterý 21.4.

• 7:00 – 2. úkol z výzvy
• 17:00 – přednáška Eliminační dieta, potravinové a respirační alergie

🧈 Středa 22.4.

• 7:00 – 3. úkol z výzvy
• 13:00 – živě s terapeutkou nad vašimi dotazy
• 17:00 – přednáška Úloha tuků v protizánětlivé stravě

⚡Čtvrtek 23.4

• 7:00 – 4. úkol z výzvy
• 9:00 –  živě s terapeutkou nad vašimi dotazy
• 15:00 deadline pro vyplnění dotazníků
• 17:00 – přednáška Velká bomba💥💥💥. Více neprozradím, ale máš se na co těšit.😁

Facebooková skupina k výzvě

Zapoj se do úkolů, které ti pomůžou s výzvou, a načerpej z tématu maximum.

Dotazník o tom, co teď řešíš

Zapoj se do našeho průzkumu o tom, co tě teď ve stravě zajímá a tvoř výzvu semnou.

Formulář pro tvoje úkoly

Nakopíruj do formuláře postupně všechny 4 úkoly, které napíšeš během výzvy.

Živě s terapeutkou u kávy

Přijď se setkat nad vašimi dotazy a zapoj se živě do diskuze.

1. úkol z výzvy (20.4.)

• Splň ranní úkol a běž do akce.

2. úkol z výzvy (21.4.)

• Splň ranní úkol a běž do akce.

3. úkol z výzvy (22.4.)

• Splň ranní úkol a běž do akce.

4. úkol z výzvy (23.4.)

• Splň ranní úkol a běž do akce.

1. živé vysílání (20.4.)

♨️JÍDLO, BYLINY A HOUBY DLE TČM

Vysvětlím ti, jak využít teplotní potenciál potravin, bylin a hub, abys podpořila tu vaši nerovnováhu. Díky jednoduchým tabulkám si rovnou vše zkusíš v kuchyni a už nikdy se ti nestane, že nebudeš vědět, co v těle jídlo dělá.

2. živé vysílání (21.4.)

🧪ELIMINAČNÍ DIETA, RESPIRAČNÍ ALERGIE

Využiješ informace o eliminační dietě a alergiích při hledání možného viníka na poli alergenů, díky kterým snadno odhalíš, jak ovlivnit zdraví (nejen pokožky) tvého dítka a zároveň si rychle najdeš další kroky, které vás zbaví zánětu.

3. živé vysílání (22.4.)

🧈TUKY PROTI ZÁNĚTU 

Podíváme se na to, jaké tuky ve stravě způsobují zánět a jak váš talíř vyladíš. Na přednášce se dozvíš: co to jsou omega 3 - 6 - 9 mastné kyseliny, jaké jsou jejich zdroje, proč mají vliv na zánět v těle a proč máme nezdravé poměry těchto tuků. 

4. živé vysílání (23.4.)

⚡VELKÁ BOMBA

Máš za sebou obrovský kus práce a na této výzvě to otestuješ přímo ve své kuchyni. Tím ale tvá protizánětlivá jízda nekončí. Dnešní vysílání tě zavede do tajů fungování těla a jeho principů. Ale ne obecných, nýbrž toho tvého a tvého dítěte.

♡♡♡