Otužování dětí už od peřinky

Ráda byste již v útlém věku dítěte budovala pevné základy pro jeho zdraví?

Chtěla byste upevnit ZDRAVÍ vašich nejmilejších, ale stále nemůžete najít odvahu?

Máte STRACH, že se běžné „zimní“ onemocnění zase přehoupne v  problém?

Valí se na vás hromady MOUDRÝCH RAD z okolí a vy si nedokážete stát za svým?

I moje děti jsou každou zimu nemocné, trčíme dlouho doma a nikdo nás nechce navštěvovat. Předáváme si bacil jeden na druhého a týdny utíkají. Někdo by řekl: „Vy jste pořád nemocní…“

Já jsem ale klidná, vlastně jsem šťastná, protože vím, že moje děti mají tuhý kořínek. Vím, že je nepoloží, když běhají nahé v dešti, nebo když jim promoknou boty. A pokud přece jen schytají nějaké nachlazení, umí se z nemoci velmi hezky svépomocí dostat.

… Vím to, protože jsem máma a své děti znám nejlépe. Ale vždycky jsem tuto jistotu necítila…

„Dokud se neoblečeš, nikam nepůjdeme. A okamžitě!“ Křičím na dceru, zuřím a tlačím ji silou zpátky do bytu. Venku je chladné jarní ráno a já bych opravdu nerada, kdyby byla OPĚT A ZAS nemocná. Vždyť konečně máme zimu za sebou a to jsme doma byli zavření pořád. Dotlačím ji zpátky a s úlevou na ni natáhnu mikinu, tepláky, pro jistotu zimní boty a bundu. Dcera pláče a já jsem s vítězným pocitem spokojená: „Tak běž miláčku, teď už je to BEZPEČNÉ“. Na sebe natáhnu taky pořádnou vrstvu a vyrážíme ven. Poznáváte v tomto kousek sebe? Cítíte ten STRACH?

I moje děti jsou každou zimu nemocné, trčíme dlouho doma a nikdo nás nechce navštěvovat. Předáváme si bacil jeden na druhého a týdny utíkají. Někdo by řekl: „Vy jste pořád nemocní…“

Já jsem ale klidná, vlastně jsem šťastná, protože vím, že moje děti mají tuhý kořínek. Vím, že je nepoloží, když běhají nahé v dešti, nebo když jim promoknou boty. A pokud přece jen schytají nějaké nachlazení, umí se z nemoci velmi hezky svépomocí dostat.

… Vím to, protože jsem máma a své děti znám nejlépe. Ale vždycky jsem tuto jistotu necítila…

„Dokud se neoblečeš, nikam nepůjdeme. A okamžitě!“ Křičím na dceru, zuřím a tlačím ji silou zpátky do bytu. Venku je chladné jarní ráno a já bych opravdu nerada, kdyby byla OPĚT A ZAS nemocná. Vždyť konečně máme zimu za sebou a to jsme doma byli zavření pořád. Dotlačím ji zpátky a s úlevou na ni natáhnu mikinu, tepláky, pro jistotu zimní boty a bundu. Dcera pláče a já jsem s vítězným pocitem spokojená: „Tak běž miláčku, teď už je to BEZPEČNÉ“. Na sebe natáhnu taky pořádnou vrstvu a vyrážíme ven. Poznáváte v tomto kousek sebe? Cítíte ten STRACH?

Jak tedy podporovat zdraví dětí?

Jaké postupy použít, když začínáme otužovat miminko nebo větší dítě?

Jaká je hranice, přes kterou můžeme jít a kam bychom se radši bez nácviku vydávat neměli?

Toto všechno jsou otázky, které se vám možná honí v hlavě. Já už ale na ně mám odpověď.

A zvládnete to i VY! Společně posílíme v dítěti jeho divokost a houževnatost.

Již roky pořádám semináře na téma zdraví dětí a vedu komunitní klub Brusinky z.s., kde testujeme přímo na dětech😊 a nyní jsem se rozhodla své zkušenosti jak s vlastními dětmi, tak i z mé praxe s Vámi sdílet v ebooku Otužování dětí už od peřinky. 

 

V tomto eBooku sdílím své bohaté zkušenosti, které jsem nabyla na klinice celostní medicíny, kde jsem jako terapeutka pečovala o klienty se širokou škálou obtíží. Vystudovala jsem obor Odborný pracovník v ochraně veřejného zdraví na Lékařské fakultě OU. V rámci své praxe terapeutky jsem pečovala také o onkologické klienty, kteří na klinice podstupovali celostní terapii či přírodní medicínu použili jako doplněk ke klasické alopatické léčbě. Ve svém životě jsem ale našla největší seberealizaci jako máma, která prostě a jednoduše touží udělat pro zdraví svých dětí maximum. Naštěstí jsem zjistila, jak je to u dětí krásně prosté a ve své podstatě i jednoduché, protože v přirozenosti najdeme vždy tu největší jednoduchost. A já osobně doporučuji otužování jako nástroj posilující imunitní systém u onemocnění jako je atopický ekzém, alergie, časté infekce horních a dolních cest dýchacích, časté záněty středouší a jiných, u dětí stále častěji se vyskytujících, nemocí.

Nemoc je pro děti zcela přirozená a tím, že je budeme oblékat více, se nemoci nevyhneme. Naopak. Dítě není nemocné ze zimy a pokud už ze zimy onemocní, tak jen z toho důvodu, že na změny teplot není vůbec zvyklé. Není cílem děti nechat prochladnout, ale pravidelně je na krátkou dobu vystavovat změnám teplot. Tímto učíme kardiovaskulární systém efektivněji reagovat, posilovat imunitní systém a odolnost malého človíčka.

Nemoc je pro děti zcela přirozená a tím, že je budeme oblékat více, se nemoci nevyhneme. Naopak. Dítě není nemocné ze zimy a pokud už ze zimy onemocní, tak jen z toho důvodu, že na změny teplot není vůbec zvyklé. Není cílem děti nechat prochladnout, ale pravidelně je na krátkou dobu vystavovat změnám teplot. Tímto učíme kardiovaskulární systém efektivněji reagovat, posilovat imunitní systém a odolnost malého človíčka.

Abychom byli zdraví, je třeba návratu k přirozenosti.

 

A tak jsem se rozhodla své zkušenosti sdílet s ostatními, kteří stejně jako já před lety, hledají v sobě odvahu přepsat zažité vzorce, že ZIMA=NEMOC. Já sama jsem měla tento vzorec pevně zakořeněný a každou zimu se chránila před chladem, abych každou zimu byla více a více nemocná.

Až mé vlastní děti mi pomohly uvědomit si, že choulostivý rodič vychovává choulostivé dítě, které tuto choulostivost předá dále a dále. A tak jsem si řekla: STOP! Vzpamatuj se😊.

A dnes jsem velmi šťastná, když mé děti samy vyběhnou na déšť a válejí se ve sněhu. Protože věří sobě a věří v přírodu a já věřím v ně.

Abychom byli zdraví, je třeba návratu k přirozenosti.

 

A tak jsem se rozhodla své zkušenosti sdílet s ostatními, kteří stejně jako já před lety, hledají v sobě odvahu přepsat zažité vzorce, že ZIMA=NEMOC. Já sama jsem měla tento vzorec pevně zakořeněný a každou zimu se chránila před chladem, abych každou zimu byla více a více nemocná.

Až mé vlastní děti mi pomohly uvědomit si, že choulostivý rodič vychovává choulostivé dítě, které tuto choulostivost předá dále a dále. A tak jsem si řekla: STOP! Vzpamatuj se😊.

A dnes jsem velmi šťastná, když mé děti samy vyběhnou na déšť a válejí se ve sněhu. Protože věří sobě a věří v přírodu a já věřím v ně.

֎ Ve vizualizačních nahrávkách si pojmenujeme vlastní strachy a vzorce.

֎ Naučím vás, jak postupovat, když začínáte s otužováním, jak přistupovat k chladu jako k výbornému pomocníku, který stimuluje imunitní systém.

֎ Naučíte se, jak pracovat se vzduchem a vodou.

֎ Zjistíte, jaké jsou zásady zdravého otužování.

֎ Naučíte se, jak to celé hravě a zdravě zvládnout ku vlastnímu prospěchu.

֎ Ve vizualizačních nahrávkách si pojmenujeme vlastní strachy a vzorce.

֎ Naučím vás, jak postupovat, když začínáte s otužováním, jak přistupovat k chladu jako k výbornému pomocníku, který stimuluje imunitní systém.

֎ Naučíte se, jak pracovat se vzduchem a vodou.

֎ Zjistíte, jaké jsou zásady zdravého otužování.

֎ Naučíte se, jak to celé hravě a zdravě zvládnout ku vlastnímu prospěchu.

Ze svých seminářů znám strachy rodičů. Vím, kdy potřebují podpořit, aby ustáli situaci ku prospěchu svých ratolestí.

Proto i vy, pokud budete cítit, že jste se na cestě někde ztratily, cítíte nejistotu či obavy, podporu najdete v naší PODPŮRNÉ FACEBOOKOVÉ SKUPINĚ, kde se navzájem podržíme v začátcích i v průběhu vaší cesty. Ženy ženám.

Ze svých seminářů znám strachy rodičů. Vím, kdy potřebují podpořit, aby ustáli situaci ku prospěchu svých ratolestí.

Proto i vy, pokud budete cítit, že jste se na cestě někde ztratily, cítíte nejistotu či obavy, podporu najdete v naší PODPŮRNÉ FACEBOOKOVÉ SKUPINĚ, kde se navzájem podržíme v začátcích i v průběhu vaší cesty. Ženy ženám.

֎ K tomuto ebooku získáte vizualizační nahrávky, které doprovázejí ebook na jeho úvodu a závěru. Tyto vizualizace jsou zaměřené na hledání „vaší cesty“ která je každá jedna individuální a krásná. Pomůže Vám to popsat vlastní pocity z tohoto tématu a odpovědět si na otázku, zda li toto téma máte již zpracované, nebo v něm ještě hledáte odpovědi a (sebe)ujištění.

֎ K tomuto ebooku získáte vizualizační nahrávky, které doprovázejí ebook na jeho úvodu a závěru. Tyto vizualizace jsou zaměřené na hledání „vaší cesty“ která je každá jedna individuální a krásná. Pomůže Vám to popsat vlastní pocity z tohoto tématu a odpovědět si na otázku, zda li toto téma máte již zpracované, nebo v něm ještě hledáte odpovědi a (sebe)ujištění.